連続講座「誰かのために頑張るオトナのためのセルフメンテナンス」
お仕事、家事、子育て、介護……
日々、誰かのために頑張っているみなさんのための、
自分を見つめ大切にする時間の提案です。
背負っている重荷をしばしの間おろして、
自分自身の心身を見つめ、
癒し、話し、聴き、
そこから得られる何かをくみとってみませんか。
必要なのは、ちょっとした時間と心をのびやかにする準備だけ。
皆さんと過ごす時間を、楽しみにしています。
11月18日（木）リラックスボディーケア
11月27日（土）始めよう 人生会議
12月2日（木）おしゃれ♡スカーフ活用術
