揚げ鶏のねぎソース ◇油淋鶏(ユーリンチー)◇
材料 4人分
・鶏もも肉2枚
・レタス適量
・かたくり粉
・ねぎソース
ねぎ1~2本(120g)
赤唐辛子(小口切り)1~2本
<A> しょうゆカップ1/2 酒大さじ1
酢大さじ2 砂糖大さじ1+1/2
調理
- ねぎはみじん切り。レタスはザク切りにする。
- 鶏肉は半分に切り、酒・しょうゆ各大さじ1/2をからめ、下味をつける。
- 鶏肉にかたくり粉を多めにまぶす。
- 180℃に熱したあげ油で約2分間揚げる。油を切って約4分間おき、余熱で火を通す。
- 揚げ油を200℃に熱し、④を約2分間揚げる。上がったら油を切る。
- 鶏肉を揚げている間にねぎソースを作る。ボウルに<A>の調味料を混ぜ合わせる。小鍋にサラダ油大さじ1を熱し、①のねぎと赤とうがらしを軽く炒め<A>を加えて温まったらすぐに火止める。
- 器に①のレタスを敷き、鶏肉を食べやすく切ってのせ、⑥をかける。